Zuppa di tacchino e mais

Zuppa di tacchino e mais

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

  • di cipolla a pezzi
    100 g
  • di gambo di sedano a pezzi
    60 g
  • di carota pelata e a pezzi
    60 g
  • peperoncini jalapeño freschi (προαιρετικό πεδίο) a piacere, senza semi
    1 - 2
  • spicchi di aglio a piacere
    1 - 2
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di coriandolo in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino raso
  • di pepe nero macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di brodo di pollo
    750 g
  • di purè di patate
    250 g
  • di salsa Gravy
    200 g
  • di tacchino cotto, a pezzetti
    300 g
  • di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati
    400 g
  • di mais dolce in scatola sgocciolato
    400 g
  • foglie di prezzemolo fresche a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 247 kcal / 1033 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων