Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Poêlée de légumes méditerranéenne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
986.8 mg
Πρωτεΐνη
3.6 g
Θερμίδες
789.2 kJ /
188.6 kcal
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisiner avec le Thermomix® Spiraliseur
4 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Salade de poulet à l’épeautre
45 min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 min
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35 min
Knödel de pain façon grand-maman
No ratings
Expérience culinaire
2 h
Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit
25 min
Salade de lentilles aux aubergines
40 min
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1 h
Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion
6 h 40 min
Salade de poulet à l’épeautre
No ratings
Salade de poulet à l’épeautre
No ratings