Salade de poulet à l’épeautre

2.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g d'amandes entières, émondées
40 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 ½ de c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu
300 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
huile d'olive
1000 g d'eau
250 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Λιπαρά 22.3 g

Υδατάνθρακες 49.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine quotidienne 6 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de lentilles aux aubergines

40 dk

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45 dk

Saumon au quinoa et au pamplemousse

35 dk

Knödel de pain façon grand-maman

Değerlendirme yok

Poêlée de légumes méditerranéenne

30 dk

Expérience culinaire

2sa

Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit

35 dk

Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion

6sa 40 dk

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1sa

Salade de poulet à l’épeautre

Değerlendirme yok

Salade de poulet à l’épeautre

Değerlendirme yok

Εμφάνιση όλων