Saatenbrot

4.5 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

950 g

Υλικά

Sonnenblumenkerne
160 g
Kürbiskerne
180 g
Chiasamen
105 g
Leinsamen
60 g
Nüsse
150 g
Feigen, getrocknet (προαιρετικό πεδίο) in Stücken (1 cm)
80 g
80 g Trockenobst, gemischt, in Stücken (1 cm)
Salz
15 g
Brotgewürz
5 - 10 g
5 - 10 g Kräuter-Brotgewürz
Wasser warm
300 g
Ahornsirup
10 g
Kokosöl flüssig
55 g
Apfelessig
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 701 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1540 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rezepte mit Super-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 4/2025 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kräuterfaltenbrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Knoblauch-Faltenbrot

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizzabrötchen mit Basilikumbutter

4ωρ. 30 λεπτ.

Mediterrane Baguettes

1ωρ. 30 λεπτ.

Challah

1ωρ. 30 λεπτ.

Baguette Rustica

4ωρ. 20 λεπτ.

Baguette

3ωρ. 45 λεπτ.

Mediterrane Fladenbrote

1ωρ. 45 λεπτ.

Gewürzbaguettes

1ωρ. 35 λεπτ.

Peperoni-Baguettes

1ωρ. 30 λεπτ.

Käse-Zwiebel-Brote

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomatenbrot

2ωρ.

Εμφάνιση όλων