Saatenbrot

4.5 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

950 g

Υλικά

Sonnenblumenkerne
160 g
Kürbiskerne
180 g
Chiasamen
105 g
Leinsamen
60 g
Nüsse
150 g
Feigen, getrocknet (προαιρετικό πεδίο) in Stücken (1 cm)
80 g
80 g Trockenobst, gemischt, in Stücken (1 cm)
Salz
15 g
Brotgewürz
5 - 10 g
5 - 10 g Kräuter-Brotgewürz
Wasser warm
300 g
Ahornsirup
10 g
Kokosöl flüssig
55 g
Apfelessig
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 701 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1540 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rezepte mit Super-Power 10 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 4/2025 42 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauerteig-Anstellgut

120ωρ.

Karotten-Walnuss-Brot

2ωρ.

Süßkartoffel-Hefebrötchen

3ωρ.

Rustikales Brot mit Nüssen und Frühlingskräutern

15ωρ.

Brioche-Brot (Glutenfrei)

2ωρ. 50 λεπτ.

Roggenfladen aus Sauerteigansatz

102ωρ.

Low Carb Soja-Mohn-Brot

2ωρ.

Rustikales Brot

1ωρ. 40 λεπτ.

Durban Brötchen

1ωρ. 45 λεπτ.

Mediterrane Fladenbrote

1ωρ. 45 λεπτ.

Brioche

2ωρ.

Doppelbocker aus dem Topf

3ωρ.

Εμφάνιση όλων