High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 sklenice

Υλικά

mandlového mléka
250 gramů
banánu
100 gramů
čokoládového proteinového prášku
25 gramů
arašídového másla, hladkého
20 gramů
kakaového prášku plus extra na posypání
1 čajová lžička
datle
2
ledových kostek
6 - 8
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Διατροφή ανά 1 sklenice

Θερμίδες 471 kcal / 1971 kJ

Πρωτεΐνη 27.8 g

Λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 68.9 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 224.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High protein snídaně a svačiny 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Power granola

Power granola

25 Min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 Min

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 Min

Restované hrušky (400 gramů)

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (400 gramů)

Restovaný ananas (400 gramů)

20 Min

Obláčková pečená vejce

Obláčková pečená vejce

20 Min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 Min

Εμφάνιση όλων