Pollo crocante con salsa de piña agridulce

Pollo crocante con salsa de piña agridulce

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones

Υλικά

  • de hojuelas de maíz sin endulzar (cornflakes)
    200 g
Salsa
  • de cebolla
    100 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de maravilla
    20 g
  • de piña fresca cortada en trozos de 3 cm
    300 g
  • de vinagre blanco
    50 g
  • de jugo de naranja
    100 g
  • de azúcar
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta de cayena molida (opcional)
    1 cucharadita
  • de maicena (almidón de maíz)
    1 cucharadita
  • de agua
    2 cucharadas
Pollo
  • de pechuga de pollo deshuesada, sin piel cortada en tiras de 2 cm x 5 cm
    400 g
  • de sal
    1 ½ cucharadita
  • de pimienta negra recién molida
    ½ cucharadita
  • huevos batidos
    2
  • de sal
    2 pellizcos
  • de pimienta
    1 pellizco
  • de harina
    200 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 453.9 kcal / 1899 kJ
Πρωτεΐνη 24.1 g
Λιπαρά 7.6 g
Υδατάνθρακες 72.6 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 1321.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων