Espárragos con salsa de parmesano

Espárragos con salsa de parmesano

4.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

Espárragos
  • 500 g de agua
  • 500 g de espárragos verdes
Salsa de parmesano
  • 80 g de queso parmesano cortado en trozos de 2 cm
  • 200 g de leche semidescremada
  • 1 cucharadita de maicena (almidón de maíz)
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • la piel de 1/2 limón rallada
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 pellizco de pimienta
  • 10 g de mantequilla

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 99.3 kcal / 415.5 kJ
Πρωτεΐνη 7.8 g
Λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 5.7 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Νάτριο 253.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων