Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
jalapeño pepper cut into pieces (3 cm)1
-
red onion quartered115 g
-
spring onion cut into pieces (3 cm)45 g
-
garlic clove3
-
cilantro, fresh leaves and tender stems, cut into pieces (3 cm)30 g
-
olive oil30 g
-
lime juice75 g
-
60 g orange juicegrapefruit juice60 g
-
oregano, dried1 tsp
-
chili, dried, flake1 tsp
-
cayenne pepper, ground1 tsp
-
cumin, ground1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
zucchini diced (3 cm.)225
-
zucchini yellow diced (3 cm.)225 g
-
mushroom, fresh sliced225 g
-
4 salmon fillet, fresh, skinless, skin on or skinless (200 g each), fully defrostedsalmon fillet, fresh, skin on or skinless skin on or skinless (200 g each)4
-
cherry tomato500 g
-
tomato purée (concentrate)60 g
-
pepper, ground¼ tsp
-
avocado (approx. 300 g), diced1
-
lime cut into wedges1
-
cilantro, fresh to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
5474.2 mg
Πρωτεΐνη
208.9 g
Θερμίδες
11925.8 kJ /
2850.4 kcal
Λιπαρά
68.5 g
Φυτικές ίνες
121.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
358.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sheet Pan Dinners
9 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1ωρ. 15 λεπτ.
Salmon with Vegetable Sauce
25 λεπτ.
Shrimp Louie Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
New England Clam Chowder
45 λεπτ.
Fish Tacos
45 λεπτ.
Shrimp Tacos with Salsa
25 λεπτ.
Gefilte Fish
1ωρ. 10 λεπτ.
Clam Chowder
55 λεπτ.
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1ωρ. 5 λεπτ.
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50 λεπτ.
Fish and potatoes with tomato sauce
50 λεπτ.
Blackened Fish Burger
55 λεπτ.