Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water divided955 g
-
lemon juice plus 1 tbsp to drizzle30 g
-
butter, unsalted in pieces225 g
-
egg yolks from large eggs4
-
salt divided, plus extra to season1 tsp
-
black pepper, ground to taste, plus extra to season1 pinch
-
30 g parsley leaf, freshcilantro, fresh30 g
-
lemon thin peel only, no white pith1
-
rice, white, type jasmine285 g
-
onion powder1 tsp
-
garlic powder½ tsp
-
340 g broccoli floret, trimmedasparagus trimmed340 g
-
salmon fillet, fresh, skinless wild caught Alaskan (3 cm/1¼ in. thick)450 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
679.6 mg
Πρωτεΐνη
33.8 g
Θερμίδες
4143 kJ /
990.2 kcal
Λιπαρά
66.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
33.9 g
Υδατάνθρακες
67.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Must Have Accessories - CA
8 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFillet with Rice, Almonds and Cranberries
1 Std.
Salmon with Grapefruit Quinoa
Keine Bewertungen
Eggplant and Lentil Salad
40 Min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 Min
Salmon with Vegetable Sauce
25 Min
CA Digital Flipbook #2 (Sensor)
2 Std.
CA Digital Flipbook #1
2 Std.
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
1 Std. 40 Min
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1 Std.
Chicken corn chowder, Broccoli terrines
1 Std. 25 Min
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese
40 Min