Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 portion

Υλικά

extra virgin olive oil
30 g
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
170 g
paprika, smoked, ground
½ tsp
red onion sliced in half-moons (¼ in.)
115 g
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
795 g
tomato purée (concentrate)
1 tbsp
oregano, dried
½ tsp
salt to taste
½ tsp
chopped tomatoes, canned with juices
410 g
pasta, dried orzo
115 g
parsley leaf, fresh
5 sprigs
dill, fresh
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
baby spinach, fresh
115 g
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
450 g
red pepper flake (προαιρετικό πεδίο)
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 671.3 mg

Πρωτεΐνη 17.2 g

Θερμίδες 1127 kJ / 269.4 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 39.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Our kitchens are a window into the world 27 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Leek and Potato Soup

40 λεπτ.

Creamy mushroom soup

20 λεπτ.

Broccoli and Cheddar Soup

45 λεπτ.

Gazpacho

1ωρ. 15 λεπτ.

Versatile chunky soup

50 λεπτ.

Versatile smooth soup

45 λεπτ.

Clam Chowder

55 λεπτ.

New England Clam Chowder

45 λεπτ.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 λεπτ.

Turmeric chicken bone broth

Καμία βαθμολογία

Creamy Mushroom Soup

25 λεπτ.

Leek and Potato Soup

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων