Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie au yaourt grec
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
150 g de mélange de fruits rouges surgelés
-
1 banane bien mûre en morceaux
-
1 c. à café de graines de chia
-
1 goutte d'huile essentielle d'orange (προαιρετικό πεδίο)
-
150 g de yaourt à la grecque
-
200 g de lait
-
fruits rouges frais variés pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
227.6 kcal /
952.2 kJ
Πρωτεΐνη
11.4 g
Λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
38.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
82.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Petit-déjeuner
24 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Œufs brouillés au saumon fumé
20 λεπτ.
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5 λεπτ.
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 λεπτ.
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30 λεπτ.
Scones au son d'avoine
35 λεπτ.
Yaourt à boire à la vanille
12ωρ.
Crêpes mille trous - Baghrir
25 λεπτ.
Omelette caprese
30 λεπτ.
Muesli énergisant
25 λεπτ.
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
25 λεπτ.
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20 λεπτ.
Plateau de douceurs salées pour maman
30 λεπτ.