Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Quiches de brócolos e bacon sem massa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
12 unidades
Υλικά
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola cortada em quartos100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar25 g
-
bacon em cubos130 g
-
brócolos, só os raminhos120 g
-
sal1 pitada de
-
natas light200 g
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
-
queijo Emmental ralado50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidade
Νάτριο
130.2 mg
Πρωτεΐνη
5.4 g
Θερμίδες
603.2 kJ /
144.2 kcal
Λιπαρά
12.3 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Confiamos no que é feito em casa
52 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 min
Omelete de frango e pimentos
55 min
Caracóis
1 h 30 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Salada mediterrânica com molho "green goddess"
40 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
30 min
Salada de quinoa em folhas de alface
30 min
Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"
20 min
Salada verde com molho "green goddess"
No ratings
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 min