Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Hambúrgueres Vegan
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 doses
Υλικά
-
sementes de linhaça35 g
-
noz75 g
-
cebola cortada em pedaços60 g
-
alho2 dentes de
-
azeite mais q.b. p/ untar e fritar30 g
-
cogumelos brancos225 g
-
cogumelos castanhos frescos225 g
-
arroz vaporizado cozido (ver dica)325 g
-
lentilhas cozidas e escorridas (ver dica)175 g
-
pão ralado panko60 g
-
vinagre balsâmico30 g
-
molho de soja30 g
-
colorau½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
pães de hambúrguer8 - 10
-
Maionese vegan q.b. p/ barrar
-
Mostarda q.b. p/ barrar
-
alface para guarnecer8 - 10 folhas de
-
tomates frescos cortados em rodelas2
-
Ketchup q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
516.7 kcal /
2161.8 kJ
Πρωτεΐνη
18.7 g
Λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
83.2 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
773.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Celebramos as nossas singularidades
32 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Not bacalhau com natas
30 λεπτ.
Tomatada com ovos escalfados
Καμία βαθμολογία
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 λεπτ.
Estufado de amendoim africano
50 λεπτ.
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 λεπτ.
Salada fresca de arroz integral
1ωρ.
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 λεπτ.
Wraps com legumes salteados e molho de ervas
45 λεπτ.
Empadão de batata e cogumelos
1ωρ. 20 λεπτ.
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Salteado de legumes com massa folhada
50 λεπτ.
Ovos verdes de codorniz
1ωρ. 10 λεπτ.