Συσκευές & Αξεσουάρ
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
Σπαράγγια
-
λάδι20 γρ.
-
σπαράγγια, πράσινα καθαρισμένα, κομμένα σε διαγώνια κομμάτια (3 εκ.)250 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)30 γρ.
Κρεμώδης σάλτσα με άγριο σκόρδο και συναρμολόγηση
-
φύλλα άγριου σκόρδου, φρέσκα χοντροκομμένα20 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
λάδι20 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις10 γρ.
-
νερό300 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμα για τα ζυμαρικά¼ κ.γλ.
-
μαλακά ζυμαρικά με αυγό, τύπου Spätzle, φρέσκα500 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές ξεσποριασμένες200 γρ.
-
κρέμα γάλακτος200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
825 kcal /
3451 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
106 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
324 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα

Εποχιακό
28 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΝτολμαδάκια γιαλαντζί
1ωρ. 20 λεπτ.
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1ωρ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1ωρ.
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Βίγκαν μπέργκερ
45 λεπτ.
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Καμία βαθμολογία
Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ
Καμία βαθμολογία
Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι
1ωρ.
Τάρτα με πράσα και τυρί
Καμία βαθμολογία
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
Καμία βαθμολογία
Νταλ καρύδας
Καμία βαθμολογία