Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

8 κομμάτια

Υλικά

φακές, κόκκινες, ολόκληρες
200 γρ.
νερό
520 γρ.
κορν φλάουρ
15 γρ.
πάπρικα, γλυκιά
1 κ.σ.
τριμμένο κύμινο
1 κ.σ.
αλάτι
1 κ.γλ.
λάδι για τηγάνισμα
2 - 3 κ.σ.

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 139 kcal / 581.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.4 g

Λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 18.4 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Νάτριο 295.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μοναδικό 26 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαντιγί

Σαντιγί

Keine Bewertungen

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Keine Bewertungen

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

Keine Bewertungen

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Keine Bewertungen

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

Keine Bewertungen

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

30 Min

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Keine Bewertungen

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Keine Bewertungen

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Keine Bewertungen

Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε

Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε

Keine Bewertungen

Αυγά στο φούρνο με πέστο

Αυγά στο φούρνο με πέστο

Keine Bewertungen

Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες

Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες

30 Min

Εμφάνιση όλων