Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 kromek

Υλικά

ryżu brązowego
240 g
240 g ryżu białego, krótkoziarnistego
daktyli, suszonych, bez pestek
100 g
jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
140 g
orzechów włoskich, łuskanych (patrz wariant)
80 g
proszku do pieczenia, bezglutenowego
1 ½ łyżeczki
sody oczyszczonej
1 łyżeczka
łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
1 łyżka
1 łyżka łusek babki jajowatej, mielonych
soli
½ łyżeczki
jajka
4
wody
100 g
oliwy z oliwek
60 g

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 163.8 kcal / 685.2 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 204.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2ωρ.

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1ωρ. 10 λεπτ.

Tarta czekoladowa

Tarta czekoladowa

1ωρ. 50 λεπτ.

Czekoladowe kąski z orzechami

Czekoladowe kąski z orzechami

1ωρ.

Ciasto z trzech rodzajów czekolady

Ciasto z trzech rodzajów czekolady

3ωρ.

Fondant czekoladowy

Fondant czekoladowy

50 λεπτ.

Sernik nowojorski

Sernik nowojorski

7ωρ. 50 λεπτ.

Tarta à la banoffee pie

Tarta à la banoffee pie

2ωρ. 40 λεπτ.

Mini babki do koszyczka wielkanocnego

Mini babki do koszyczka wielkanocnego

40 λεπτ.

Cynamonowe smores

Cynamonowe smores

1ωρ. 50 λεπτ.

Amerykańskie kruche ciasteczka (w stylu crumble cookies)

Amerykańskie kruche ciasteczka (w stylu crumble cookies)

40 λεπτ.

Baranek wielkanocny

Baranek wielkanocny

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων