Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

4.6 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 kromek

Υλικά

ryżu brązowego
240 g
240 g ryżu białego, krótkoziarnistego
daktyli, suszonych, bez pestek
100 g
jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
140 g
orzechów włoskich, łuskanych (patrz wariant)
80 g
proszku do pieczenia, bezglutenowego
1 ½ łyżeczki
sody oczyszczonej
1 łyżeczka
łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
1 łyżka
1 łyżka łusek babki jajowatej, mielonych
soli
½ łyżeczki
jajka
4
wody
100 g
oliwy z oliwek
60 g

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 163.8 kcal / 685.2 kJ

Πρωτεΐνη 3.5 g

Λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Νάτριο 204.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasto Lodowa Kraina

Ciasto Lodowa Kraina

8ωρ. 40 λεπτ.

Tarta z kremem budyniowym i truskawkami

Tarta z kremem budyniowym i truskawkami

2ωρ. 30 λεπτ.

Rolada żyrafa

Rolada żyrafa

3ωρ.

Ciasto z pianką truskawkową

Ciasto z pianką truskawkową

6ωρ. 25 λεπτ.

Biszkopt

Biszkopt

1ωρ. 50 λεπτ.

Tort biszkoptowy z masą z mascarpone

Tort biszkoptowy z masą z mascarpone

2ωρ. 55 λεπτ.

Ciasto leśny mech

Ciasto leśny mech

3ωρ. 20 λεπτ.

Rolada leśny mech z kremem cytrynowym

Rolada leśny mech z kremem cytrynowym

5ωρ.

Galette z borówkami

Galette z borówkami

1ωρ. 25 λεπτ.

Skubaniec z owocami

Skubaniec z owocami

3ωρ. 40 λεπτ.

Wilgotny biszkopt z olejem

Wilgotny biszkopt z olejem

4ωρ.

Ciasto muffinowe z truskawkami i migdałową kruszonką

Ciasto muffinowe z truskawkami i migdałową kruszonką

1ωρ.

Εμφάνιση όλων