Spiralized Roasted Root Vegetables

Spiralized Roasted Root Vegetables

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 portion

Υλικά

  • water to fill bowl halfway
  • turnip peeled (see Tip), ends trimmed. Trimmed if necessary to fit the blade width
    225 g
  • spring carrot large, firm, peeled, ends trimmed. Cut in segments no longer than the pusher
    170 g
  • beetroot, golden, raw peeled, ends trimmed. Trimmed in a circular shape that fit the blade width
    225 g
  • beetroots, raw peeled, ends trimmed. Trimmed in a circular shape that fit the blade width
    225 g
  • sweet potato peeled, ends trimmed. Trimmed if
    necessary to fit the blade width
    170 g
  • potato, waxy peeled, ends trimmed. Trimmed if necessary to fit the blade width
    225 g
  • garlic cloves
    3
  • shallot halved
    60 g
  • butter, unsalted in pieces
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • black pepper, ground
    1 tsp
  • thyme, fresh leaves only
    1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 139.5 kcal / 583.6 kJ
Πρωτεΐνη 2.6 g
Λιπαρά 6.3 g
Υδατάνθρακες 19.4 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Νάτριο 383.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων