Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralized Roasted Root Vegetables
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 portion
Υλικά
-
water to fill bowl halfway
-
turnip peeled (see Tip), ends trimmed. Trimmed if necessary to fit the blade width225 g
-
spring carrot large, firm, peeled, ends trimmed. Cut in segments no longer than the pusher170 g
-
beetroot, golden, raw peeled, ends trimmed. Trimmed in a circular shape that fit the blade width225 g
-
beetroots, raw peeled, ends trimmed. Trimmed in a circular shape that fit the blade width225 g
-
sweet potato peeled, ends trimmed. Trimmed if170 g
necessary to fit the blade width -
potato, waxy peeled, ends trimmed. Trimmed if necessary to fit the blade width225 g
-
garlic cloves3
-
shallot halved60 g
-
butter, unsalted in pieces60 g
-
salt1 tsp
-
black pepper, ground1 tsp
-
thyme, fresh leaves only1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
383.4 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
583.6 kJ /
139.5 kcal
Λιπαρά
6.3 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
19.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Spiralize Your Life
21 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBroccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 λεπτ.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 λεπτ.
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 λεπτ.
Creamy Mac & Cheese
30 λεπτ.
Southwest Quinoa
40 λεπτ.
Stir-Fried Vegetables
15 λεπτ.
Stir-fried vegetables
10 λεπτ.
Baked Beans with Maple Syrup
31ωρ. 5 λεπτ.
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10 λεπτ.
Mashed Potatoes
50 λεπτ.
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 λεπτ.
Carrot and Parsnip Mash
45 λεπτ.