Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de viande
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 26 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
35 g de pain frais ou rassis
-
50 g de lait
-
400 g de courgettes en tronçons
-
300 g de carottes en tronçons
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g de persil frais (ou de ciboulette, d'estragon, d'aneth, de menthe)
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
250 g de viande de bœuf hachée
-
1 jaune d'œuf
-
1 c. à café de romarin déshydraté et haché
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
huile pour huilé
-
2000 g d'eau
-
250 g de riz long
-
1 cube de bouillon de légumes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1113.3 mg
Πρωτεΐνη
19.5 g
Θερμίδες
2655.9 kJ /
634.8 kcal
Λιπαρά
32.4 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.7 g
Υδατάνθρακες
65.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Je célèbre la cuisine qui me ressemble
34 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVelouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30 min
Sot-l'y-laisse aux quatre-épices
1 godz.
Friands au boudin blanc et échalotes
2 godz.
Axoa d'agneau
55 min
Croustillants à la noisette
45 min
Risotto de saint-jacques aux algues
35 min
Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange
1 godz. 15 min
Croissants aux pépites de chocolat
5 godz. 40 min
Biscuits salés au paprika et sésame
40 min
Paniers feuilletés olive-parmesan
40 min
Tarte couronne tapenade-tomate
45 min
Tarte au chou romanesco et roquefort
1 godz. 15 min