Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaetzle aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Asperges rôties
-
20 g d'huile végétale
-
250 g d'asperges vertes en morceaux ,coupées en biais (3 cm)
-
30 g de pignons de pin
Sauce à la crème à l'ail des ours et finition
-
20 g d'ail des ours, congelé20 g d'ail des ours, frais grossièrement haché
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de farine
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre noir, moulu
-
500 g de nouilles aux oeufs, type spätzlis en vente au rayon frais
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre noir, moulu pour l'assaisonnement
-
200 g de poivrons rouges
-
200 g de crème
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
324 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
3451 kJ /
825 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
106 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cuisiner comme jamais.
203 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOne-Pot aux gnocchis
40 λεπτ.
Dhal
40 λεπτ.
Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50 λεπτ.
Risotto rapide
25 λεπτ.
Dal Makhani
9ωρ. 30 λεπτ.
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35 λεπτ.
Koshari (الكشري المصري)
Καμία βαθμολογία
Mloukhia légume égyptien (ملوخية)
Καμία βαθμολογία
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
50 λεπτ.
Bowl de superaliments aux légumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Bowl végane aux pois chiches et sauce aux cacahuètes
50 λεπτ.
Pâtes aux tomates et à la feta
50 λεπτ.