Συσκευές & Αξεσουάρ
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
19.9 g
Θερμίδες
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
54.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Mutfaklarımız Dünyaya Açılan Bir Penceredir
25 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 min
Semizotu Yemeği
1 godz. 5 min
Falafel
1 godz. 25 min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1 godz. 5 min
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1 godz. 5 min
Badem Posasından Pankekler
30 min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 min
Tavuklu ve Körili Darı
35 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Vegan Burger
45 min
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 min