
Συσκευές & Αξεσουάρ
Stuffed Vegetables
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
zucchini (approx. 4.5 oz ea.)2
-
eggplants (approx. 14 oz ea.)2
-
white onions (approx. 4 oz ea.)2
-
water18 oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle½ oz
-
bread crumbs3 ½ oz
-
fresh basil leaves10
-
large egg1
-
whole milk1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
269.4 kcal /
1126.9 kJ
Πρωτεΐνη
10.5 g
Λιπαρά
7.6 g
Υδατάνθρακες
43.5 g
Φυτικές ίνες
11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
520.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBroccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 Min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
Keine Bewertungen
Nourish Bowl (Diabetes)
55 Min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2 Std. 5 Min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Keine Bewertungen
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 Min
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min