Συσκευές & Αξεσουάρ
Curried Lentils
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
dried lentils10 oz
-
water plus extra to soak20 oz
-
yellow onions quartered4 oz
-
carrots cut into pieces (1 in.)3 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
curry powder2 tbsp
-
dried ground ginger1 tsp
-
canned crushed tomatoes14 ½ oz
-
vegetable stock paste concentrated2 tsp
-
salt to season, to taste
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
196 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
519 kJ /
124 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
17 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSouthwest Quinoa
40 λεπτ.
Pesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Potato Pancakes
45 λεπτ.
Coconut Dhal
25 λεπτ.
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 λεπτ.
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1ωρ.
Tomato Soup with Burrata
35 λεπτ.
Lentil Moussaka
2ωρ. 20 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 λεπτ.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 λεπτ.
Black Bean Walnut Patties
35 λεπτ.
Pasta Primavera
35 λεπτ.