Spanish Rice

Spanish Rice

3.4 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 portions

Υλικά

yellow onions halved
5 ½ oz
garlic cloves
2
fresh tomatoes halved
7 oz
olive oil
1 oz
tomato paste
1 tbsp
long-grain rice (not parboiled)
14 oz
salt
2 ½ tsp
chicken stock
32 oz
water
10 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 898.5 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 1118 kJ / 267.2 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 46.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Cauliflower Potato Salad

Cauliflower Potato Salad

1 godz. 30 min

Lemon Garlic Broccoli

Lemon Garlic Broccoli

20 min

Carrot and Parsnip Mash

Carrot and Parsnip Mash

Brak ocen

Vegan Mac and Cheese (TM7)

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min

Mac and Cheese (TM7)

Mac and Cheese (TM7)

20 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 godz. 10 min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 min

Southwest Quinoa

Southwest Quinoa

40 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 min

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

Brak ocen

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 godz.

Εμφάνιση όλων