Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porciones

Υλικά

  • 80 g de nueces en mitades
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 300 g pechuga de pollo entera sin piel ni huesos cortadas en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con toallitas de papel
  • 2 - 3 pellizcos sal
  • 150 g de durazno en rebanadas (1 cm)
    150 g de damascos deshidratados sin carozo, en rebanadas (1 cm)
  • 15 g de mostaza
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 30 g de vinagre de sidra
  • 2 - 3 pellizcos de azúcar
  • ½ cucharadita de pimentón dulce
  • 300 g de hojas de espinaca frescas

Διατροφή ανά 2 porciones

Θερμίδες 3071.4 kcal / 12850.7 kJ
Πρωτεΐνη 85.7 g
Λιπαρά 292.1 g
Υδατάνθρακες 38.6 g
Φυτικές ίνες 15.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 42.6 g
Νάτριο 2131.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων