Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

Ensalada de pollo con vinagreta a la menta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 porciones

Υλικά

Vinagreta de menta

30 g de aceite de oliva
10 g de vinagre
1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
½ cucharadita de sal

Ensalada de pollo

1000 g de agua
1 zanahoria en trozos
50 g de apio en trozos
40 g de cebolla en trozos
4 contramuslo de pollo sin piel ni hueso
200 g de papas en trozos de 1 cm
15 espárrago verde en trozos
1 cucharadita de sal
15 de aceitunas negras sin carozo
260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
10 corazones de alcauciles en conserva en mitades
15 tomates cherry
100 g de queso manchego semicurado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 750 mg

Πρωτεΐνη 26.2 g

Θερμίδες 1210 kJ / 289 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sinfonía de sabores 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ceviche de pescado

3ωρ. 25 λεπτ.

Ensalada de quinoa y judías negras

50 λεπτ.

Alcachofas con aderezo de ajo

1ωρ. 15 λεπτ.

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1ωρ. 30 λεπτ.

Tabule de quinoa

10 λεπτ.

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 λεπτ.

Bolas de garbanzos y jamón con calabaza frita

20 λεπτ.

Huevos rellenos con atún

25 λεπτ.

Coliflor al vapor con angulas de surimi en vinagreta de pimientos

1ωρ.

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Aderezo César para ensalada

10 λεπτ.

Bao buns de rabo de ternera

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων