Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

4.2 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portions

Υλικά

frozen spinach leaves defrosted
20 oz
hard cheese to grate (e.g. Gruyère, cheddar, Parmesan)
2 oz
garlic clove
1
extra virgin olive oil
1 ½ oz
salt to taste
1 tsp
all-purpose flour
1 ½ oz
milk
17 oz
unsalted butter
1 oz
ground nutmeg to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 tsp
large eggs
6

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 330.8 kcal / 1383.9 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 23.6 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g

Νάτριο 655.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 λεπτ.

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ωρ. 45 λεπτ.

Ube Coffee

Ube Coffee

10 λεπτ.

Black Tahini Banana Bread

Black Tahini Banana Bread

1ωρ. 20 λεπτ.

Cloud Eggs

Cloud Eggs

20 λεπτ.

Breakfast Scones

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Two Second Breakfast

Two Second Breakfast

5 λεπτ.

Granola

Granola

55 λεπτ.

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8ωρ.

Caprese Frittata

Caprese Frittata

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων