
Συσκευές & Αξεσουάρ
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Broccoli and Potatoes
-
broccoli cut into florets21 oz
-
water25 oz
-
salt½ tsp
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)18 oz
Cheese Sauce
-
blue cheese cut into pieces3 ½ oz
-
all-purpose flour1 oz
-
unsalted butter2 oz
-
heavy whipping cream3 oz
-
ground white pepper¼ tsp
-
ground nutmeg1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
437.9 kcal /
1832.2 kJ
Πρωτεΐνη
13.4 g
Λιπαρά
27.3 g
Υδατάνθρακες
38.9 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.9 g
Νάτριο
648.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

The basic cookbook
177 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς

The Basic Cookbook
176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurried Lentils
5h 15min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
Pas d’évaluation
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
Pas d’évaluation
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1h 15min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
Pas d’évaluation
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min
Green Shakshuka
Pas d’évaluation
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25min
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2h 5min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Pas d’évaluation
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
Pas d’évaluation
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35min