Riso saporito al pomodoro e peperoni

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

300 g di riso Parboiled
40 g di olio extravergine di oliva
100 g di cipolla rossa
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
200 g di pomodori maturi a metà
150 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino di curry in polvere
1 cucchiaino di timo secco
50 g di carota pelata e a fette sottili (2 mm)
100 g di piselli freschi o surgelati
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale

1 dado per brodo vegetale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 3806.8 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 1099.3 kJ / 262.7 kcal

Λιπαρά 10.8 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 37.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

40 λεπτ.

Patate gratinate al formaggio

2ωρ.

Burger di fagioli e feta

1ωρ. 35 λεπτ.

Burger vegetale alla barbabietola

3ωρ. 25 λεπτ.

Gratin di zucca e castagne

1ωρ. 10 λεπτ.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1ωρ. 10 λεπτ.

Saccottini agli spinaci

1ωρ. 30 λεπτ.

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 λεπτ.

Scottadito di legumi

45 λεπτ.

Quiche con pere, salvia e Fontina

1ωρ. 10 λεπτ.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8ωρ. 50 λεπτ.

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων