Riso saporito al pomodoro e peperoni

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di riso Parboiled
    300 g
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di cipolla rossa
    100 g
  • di concentrato di pomodoro
    1 cucchiaio
  • di pomodori maturi a metà
    200 g
  • di peperoni rossi puliti e a pezzi
    150 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di curry in polvere
    1 cucchiaino
  • di timo secco
    1 cucchiaino
  • di carota pelata e a fette sottili (2 mm)
    50 g
  • di piselli freschi o surgelati
    100 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
    1 dado per brodo vegetale

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 262.7 kcal / 1099.3 kJ
Πρωτεΐνη 5.5 g
Λιπαρά 10.8 g
Υδατάνθρακες 37.3 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Νάτριο 3806.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων