Potato and Pork Rib Racks

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

olive oil
20 g
20 g oil
garlic clove
3
pork rib racks cut in single ribs (see tip)
500 g
olive oil
20 g
20 oil
olive oil
20 g
onion quartered
150 g
carrot cut in pieces (3 cm)
100 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
150 g
tinned chopped tomatoes
80 g
lager
80 g
water
400 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
dried bay leaf
1
potatoes peeled, diced (4-5 cm)
700 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 185.4 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 2523.2 kJ / 603.1 kcal

Λιπαρά 35.7 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 41.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30min

Quick Thai chicken curry

Quick Thai chicken curry

40min

Mexican Chicken Ring

Mexican Chicken Ring

55min

Cottage pie

Cottage pie

1h 15min

Meatballs with Tomato Sauce

Meatballs with Tomato Sauce

45min

Chicken Tikka

Chicken Tikka

4h 10min

Chicken with Peppers and Rice

Chicken with Peppers and Rice

1h

Beef Goulash with Bread Dumplings

Beef Goulash with Bread Dumplings

1h 30min

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

1h

Chicken Cacciatore

Chicken Cacciatore

50min

Turkey Burger

Turkey Burger

1h 25min

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

30min

Εμφάνιση όλων