Pollo en salsa de jitomate y cebolla

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 18 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • 400 - 500 g de cebolla amarilla cortada en cuñas o en rebanadas (1 cm)
    400 - 500 g de cebolla morada, cortada en cuñas o en rebanadas (1 cm)
  • 20 g de aceite vegetal
    20 g de aceite de oliva
  • 1 pollo (aprox. 1400 g)
  • sal para sazonar y al gusto
  • pimienta blanca molida para sazonar y al gusto
    pimienta negra molida, para sazonar y al gusto
  • 1 cda de paprika dulce
  • 1000 g de jitomate en cuartos
    800 g de jitomate triturado en lata
  • 200 g de agua
  • ½ - 1 cdita de sal
  • 1 diente de ajo en rebanadas
  • 2 hojas de laurel secas
  • 2 cubos de caldo de pollo desmenuzado
  • ¼ cdita de pimienta blanca molida al gusto
  • 300 - 400 g de ejotes recortados (ver Variante)
    300 - 400 g de ejote congelado
  • sal para sazonar, al gusto
  • pimienta molida para sazonar al gusto
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 120 - 160 g de pasta corta seca tipo orzo
  • hoja de cilantro para decorar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 472.5 mg
Πρωτεΐνη 48.8 g
Θερμίδες 2954.7 kJ / 706.2 kcal
Λιπαρά 40.9 g
Φυτικές ίνες 6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 36.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων