Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de base en purée
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
15 - 30 g d'huile d'olive
-
170 - 200 g légumes variés à poêler (par ex. oignons, échalotes, poireaux), coupés en morceaux (¾ in.)
-
700 - 750 g légumes variés (par exemple, courgettes, carottes, citrouille, patates douces, céleri-rave, panais, pois verts), coupés en morceaux si nécessaire
-
750 - 795 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à thé bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à thé de sel selon le goût
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
717.9 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
449.7 kJ /
107.5 kcal
Λιπαρά
4.2 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
14.1 g
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