Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta

Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
salt
2 tsp
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)
600 g
ground black pepper
1 tsp
plain flour
20 g
Parmesan cheese
50 g
garlic cloves
2
leek
100 g
parsley leaves
5 sprigs
olive oil
30 g
fresh lemongrass white part only
2
lemon zest and juice
1
chicken stock
150 g
cooking cream
300 g
paprika powder
½ tsp
bird's eye chillies (chilli padi) cut in slices
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 10416645 mg

Πρωτεΐνη 39.9 g

Θερμίδες 2237.4 kJ / 534.8 kcal

Λιπαρά 33.7 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 15.2 g

Υδατάνθρακες 18.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Let's Spiralize 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cabbage rolls

1ωρ. 50 λεπτ.

Beef and pepper ragu

2ωρ. 15 λεπτ.

Chicken adobo

30 λεπτ.

Chorizo and chicken pasta

50 λεπτ.

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

1ωρ. 10 λεπτ.

Classic meatloaf

1ωρ. 35 λεπτ.

Sticky chicken

24ωρ. 35 λεπτ.

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1ωρ. 10 λεπτ.

Lamb and quinoa stew

1ωρ.

High protein chicken parmi hot pocket

1ωρ. 15 λεπτ.

Couscous with Lamb and Vegetables

50 λεπτ.

Sweet and Sour Pork Ribs

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων