Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
-
Tomaten200 g
-
Karotten140 g
-
Zucchetti (siehe Tipp)160 g
-
120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)Gruyère in Stücken (2-3 cm)120 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft300 g
-
Wasser150 g
-
¼ Würfel Gemüse-Bouillon, (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
Tomatenpüree20 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen3 Prisen
-
Salz nach Geschmack¼ - ½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
-
Taco Shells6
-
Chiliflocken (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
-
Koriander, frisch gehackt10 g
-
Crème fraîche zum Garnieren100 g
-
Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren1
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
514 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1054 kJ /
252 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
23 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Choche wiä no niä.
204 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wurst-Käse-Salat
10 λεπτ.
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 λεπτ.
Couscous-Salat
50 λεπτ.
Hirsesalat im Glas
1ωρ.
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 λεπτ.
Griechischer Salat
25 λεπτ.
Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen
Καμία βαθμολογία
Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse
Καμία βαθμολογία
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 λεπτ.
Green Goddess Salad
20 λεπτ.
Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle
1ωρ. 45 λεπτ.
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 λεπτ.