Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

3.8 60 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 250 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • 200 g różyczek brokułu
  • 200 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście grubo posiekane, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 597.7 kcal / 2500.7 kJ
Πρωτεΐνη 28.7 g
Λιπαρά 25.1 g
Υδατάνθρακες 64.2 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.1 g
Νάτριο 1117.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων