Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 219.3 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 223.8 kJ / 53.5 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® Malaysia 4 Συνταγές
Διεθνώς

Discover Thermomix® Singapore 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Naan Bread with Onion and Cumin

1ωρ. 30 λεπτ.

Cauliflower Mash

25 λεπτ.

Fiery Korean Buldak cabbage with rice and egg

40 λεπτ.

Mango Chutney

50 λεπτ.

Creamy Mac & Cheese

30 λεπτ.

Root Vegetable Gratin

1ωρ. 25 λεπτ.

Apple Wild Rice

50 λεπτ.

Chawanmushi (Japanese savoury custard)

1ωρ. 45 λεπτ.

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 λεπτ.

Chhole (chickpea curry)

35 λεπτ.

Ibu Sambal

1ωρ. 15 λεπτ.

Jeera rice (Cumin rice)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων