Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 219.3 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 223.8 kJ / 53.5 kcal

Λιπαρά 2.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® Malaysia 4 Συνταγές
Διεθνώς

Discover Thermomix® Singapore 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemony Green Beans

20 λεπτ.

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

10 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Matzo Ball Soup

1ωρ. 20 λεπτ.

Texas Coleslaw

15 λεπτ.

Stir-fry Baby Bak Choy

10 λεπτ.

Black Tahini

20 λεπτ.

Roast Potatoes (Betty)

1ωρ. 15 λεπτ.

Stir-fried vegetables

10 λεπτ.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1ωρ. 20 λεπτ.

Spinach and Artichoke Garlic Bread

20 λεπτ.

Sambal Brinjal

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων