Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic clove unpeeled
1
cooking oil
10 g
French beans cut diagonally
300 g
carrots cut in thin slices
50 g
light soy sauce adjust to taste
15 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 53.5 kcal / 223.8 kJ

Πρωτεΐνη 1.8 g

Λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g

Νάτριο 219.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® Malaysia 4 Συνταγές
Διεθνώς

Discover Thermomix® Singapore 4 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mixed vegetable mash (purée)

Mixed vegetable mash (purée)

40min

Creamy Mushrooms

Creamy Mushrooms

35min

Orzo Salad with Artichoke and Feta

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25min

Steamed and Grilled Beets

Steamed and Grilled Beets

1h 20min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10min

Cauliflower with Pea Purée

Cauliflower with Pea Purée

40min

Curried green beans

Curried green beans

40min

Colourful Quinoa Salad

Colourful Quinoa Salad

40min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min

Rosemary meat pies

Rosemary meat pies

3h 30min

Black Beans

Black Beans

30min

Honey Glazed Carrots

Honey Glazed Carrots

30min

Εμφάνιση όλων