Barrette proteiche

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
25 pezzi

Υλικά

  • di nocciole pelate
    60 g
    60 g di mandorle pelate
  • di fiocchi di avena
    200 g
  • di Quark a basso contenuto di grassi
    500 g
  • uova
    6
  • di proteine in polvere naturali o aromatizzate
    60 g
  • di sciroppo di agave
    1 - 2 cucchiai
    1 - 2 cucchiai di miele
  • di cioccolato fondente a pezzi
    150 g
  • di olio neutro
    5 g
  • frutta secca tritata, a piacere

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 131.8 kcal / 551.4 kJ
Πρωτεΐνη 7.2 g
Λιπαρά 6.9 g
Υδατάνθρακες 10.5 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Νάτριο 108.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων