Barrette proteiche

2.7 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
25 pezzi

Υλικά

  • 60 g di nocciole pelate
    60 g di mandorle pelate
  • 200 g di fiocchi di avena
  • 500 g di Quark a basso contenuto di grassi
  • 6 uova
  • 60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
  • 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
    1 - 2 cucchiai di miele
  • 150 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 5 g di olio neutro
  • frutta secca tritata, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 131.8 kcal / 551.4 kJ
Πρωτεΐνη 7.2 g
Λιπαρά 6.9 g
Υδατάνθρακες 10.5 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Νάτριο 108.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων