西兰花浓汤配面包粒

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 蒜头
    1 瓣
  • 白洋葱 ,切小块
    60 克
  • 橄榄油
    30 克
  • 西兰花 ,切小朵
    500 克
  • 450 克
  • 稀奶油
    100 克
  • 戈贡佐拉奶酪 ,切碎,多准备一些装饰用
    80 克
  • 全麦面包 ,切小块,烤脆
    60 克
  • 黑胡椒粉 ,装饰用
    2 小撮
  • 戈贡佐拉奶酪 ,装饰用

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 313 kcal / 1309.5 kJ
Πρωτεΐνη 10.3 g
Λιπαρά 23.5 g
Υδατάνθρακες 18.5 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g
Νάτριο 362 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων