Ryż z kurczakiem i pieczarkami

3.6 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
  • 1 ząbek czosnku przekrojony na pół
  • 150 - 180 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 100 g pieczarek pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 100 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka papryki, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 400 g wody
  • 200 g ryżu białego, krótkoziarnistego
    200 g ryżu do risotto
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 322.7 kcal / 1350.2 kJ
Πρωτεΐνη 13.7 g
Λιπαρά 10.5 g
Υδατάνθρακες 43.8 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 719.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων