Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 morceau

Υλικά

85 g de chou frisé kale tiges
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
3 œufs de gros calibre
340 g de lait entier
140 g de farine tout usage
30 g d'eau
¼ c. à thé d'ail en poudre (προαιρετικό πεδίο)
¼ c. à thé de sel selon le goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 morceau

Νάτριο 105.2 mg

Πρωτεΐνη 5.5 g

Θερμίδες 563.2 kJ / 134.6 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rafraîchir et revitaliser 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Smoothie déjeuner

5 min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 min

Pain Bannock

45 min

Œufs colorés

Brak ocen

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Brak ocen

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Pancakes classiques

50 min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1 godz. 25 min

Bol nourrissant

55 min

Εμφάνιση όλων