Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

10 morceau

Υλικά

de chou frisé kale tiges
85 g
d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
30 g
œufs de gros calibre
3
de lait entier
340 g
de farine tout usage
140 g
d'eau
30 g
d'ail en poudre (προαιρετικό πεδίο)
¼ c. à thé
de sel selon le goût
¼ c. à thé

Διατροφή ανά 1 morceau

Θερμίδες 134.6 kcal / 563.2 kJ

Πρωτεΐνη 5.5 g

Λιπαρά 6.5 g

Υδατάνθρακες 13.2 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Νάτριο 105.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rafraîchir et revitaliser 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mode Cuisson des oeufs

Mode Cuisson des oeufs

20 λεπτ.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Καμία βαθμολογία

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8ωρ.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 λεπτ.

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

Καμία βαθμολογία

Jus d'orange frais

Jus d'orange frais

5 λεπτ.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Καμία βαθμολογία

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

Rouleaux à la cannelle et à la citrouille

3ωρ. 40 λεπτ.

Gaufre aux rouleaux de cannelle

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1ωρ. 35 λεπτ.

Gaufre Red Velvet

Gaufre Red Velvet

20 λεπτ.

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Καμία βαθμολογία

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων