Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • λεπτά νουντλς ρυζιού
    200 γρ.
  • νερό, καυτό για τα νουντλς
  • καρότα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια 5 εκ.
    250 γρ.
  • άσπρο κραμπί κομμένο σε τρίγωνες φέτες (3 x 5 εκ., ώστε να χωρούν μέσα στην υποδοχή)
    250 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • κρεμμυδάκι εσαλότ
    1
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • νερό
    250 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    50 γρ.
  • σάλτσα στρειδιών (προαιρετικό πεδίο) (oyster)
    20 γρ.
  • κάρυ σε σκόνη
    1 ½ κ.γλ.
  • λευκό πιπέρι, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες
    250 γρ.
  • φύτρες φασολιών, φρέσκες
    250 γρ.
  • φρέσκιες πιπεριές τσίλι σε λεπτές φέτες (περίπου 2 χλστ.)
    1 - 2
  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε λεπτές φέτες (περίπου 2 χλστ.)
    20 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1247.8 mg
Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 1782 kJ / 425.9 kcal
Λιπαρά 13.7 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 63.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων