Spiralized Carrot and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

Spiralized Carrot and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
    200 g
  • apples peeled, stems removed, ends trimmed, cut in pieces that fit through feeder tube
    200 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • olive oil
    45 g
    sunflower oil
  • honey
    1 tbsp
    maple syrup
  • Dijon mustard
    2 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    3 - 4 pinch
  • feta cheese
    150 g
  • chopped walnuts
    40 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 373.5 kcal / 1562.7 kJ
Πρωτεΐνη 9.8 g
Λιπαρά 30.2 g
Υδατάνθρακες 19.2 g
Φυτικές ίνες 3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.8 g
Νάτριο 811.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων