Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 bicchiere

Υλικά

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Νάτριο 249.6 mg

Πρωτεΐνη 24.3 g

Θερμίδες 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 72.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Colazione veloce 5 Συνταγές
Ελβετία

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Συνταγές
Ελβετία

Sei un Campione della colazione 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Uova in camicia con il Nester

15 min

Müesli con cioccolato e pere

8 godz.

Cold brew – concentrato di caffè

Brak ocen

Frittata con il Nester

35 min

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Bagel originale

Brak ocen

Overnight Baked Oats

Brak ocen

Panini morbidi

1 godz. 45 min

Drink per colazione

15 min

Frittata alla caprese

Brak ocen

Latte al cioccolato bianco

8 min

Tocchetti di mela nel vasetto

3 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων