Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 28.7 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 658 kJ / 157.3 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Röstpaprikasauce auf Vorrat

4.8(137)

50 λεπτ.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

4.3(328)

50 λεπτ.

Smashed Frikadellen

4.6(10)

25 λεπτ.

Mango Chutney

4.4(36)

50 λεπτ.

Kartoffelschmarrn

4.4(68)

45 λεπτ.

Gemüsenudeln mit Lachssauce

4.1(278)

40 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(672)

35 λεπτ.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

3.9(10)

40 λεπτ.

Rosenkohl mit Speck

4.2(23)

25 λεπτ.

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele

3.9(26)

50 λεπτ.

Omas Semmelknödel

3.8(22)

50 λεπτ.

Würzige Polenta

3.8(10)

4ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων