Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 28.7 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 658 kJ / 157.3 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fingernudeln

3.7(3)

40 λεπτ.

Salbei-Kartoffelpüree

4.3(52)

45 λεπτ.

Gedünstetes Gemüse

4.8(823)

20 λεπτ.

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

4.0(72)

10 λεπτ.

Tartiflette (französischer Kartoffelauflauf)

4.5(482)

1ωρ. 45 λεπτ.

Kürbisspätzle (Österreich)

4.4(143)

1ωρ.

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

4.1(18)

40 λεπτ.

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.2(155)

10 λεπτ.

Frittata mit Schinken

4.2(48)

35 λεπτ.

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

4.0(35)

45 λεπτ.

Aligot mit Speck und Frühlingszwiebeln

4.3(332)

50 λεπτ.

Knoblauchkartoffeln mit Kümmel

4.4(172)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων