Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 portion
Υλικά
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
170 g de poivrons en julienne (1 cm)
-
½ c. à café de paprika fumé moulu
-
115 g d'oignons rouges tranché en demi-lunes (¼ in.)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
795 g de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
½ c. à thé d’origan séché
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
410 g tomates concassées en conserve avec le jus
-
115 g de pâtes sèches orzo
-
5 brins feuille de persil frais
-
5 brins d'aneth frais
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
115 g de bébés épinards frais
-
450 g de crevette crue, décortiquée (crevettes de taille moyenne à grande)
-
½ c. à thé de chili broyé (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
671.3 mg
Πρωτεΐνη
17.2 g
Θερμίδες
1127 kJ /
269.4 kcal
Λιπαρά
7.2 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Υδατάνθρακες
39.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde
26 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Soupe au courge musquée et au gingembre
35 λεπτ.
Gazpacho de betteraves dorées
Καμία βαθμολογία
Soupe aux pois doux et courgettes
30 λεπτ.
Soupe végane aux pleurotes
Καμία βαθμολογία
Soupe asiatique au poulet et aux nouilles
1ωρ. 35 λεπτ.
Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)
40 λεπτ.
Soupe Ramen
40 λεπτ.
Salmorejo (Soupe froide aux tomates)
Καμία βαθμολογία
Soupe mystère
55 λεπτ.
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 λεπτ.
Bouillon de pelures d'oignon
1ωρ. 5 λεπτ.
Sopa de Lima à la mode du Yucatan
40 λεπτ.