Muesli énergétique

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

24 bocaux

Υλικά

60 g de noisettes
60 g d'amandes décortiquées
60 g de pacanes
60 g de noix de cajou
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
60 g de cassonade
255 g de flocon d'avoine
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberge séchées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 bocaux

Νάτριο 4.4 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 1337.3 kJ / 319.6 kcal

Λιπαρά 21.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 λεπτ.

Smoothie déjeuner

5 λεπτ.

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 λεπτ.

Pain Bannock

45 λεπτ.

Œufs colorés

Καμία βαθμολογία

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Καμία βαθμολογία

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Yogourt grec

11ωρ. 40 λεπτ.

Pancakes classiques

50 λεπτ.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1ωρ. 25 λεπτ.

Bol nourrissant

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων