Muesli énergétique

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

24 bocaux

Υλικά

60 g de noisettes
60 g d'amandes décortiquées
60 g de pacanes
60 g de noix de cajou
100 g de beurre non salé coupée en morceaux
60 g de cassonade
255 g de flocon d'avoine
30 g de graines de lin
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberge séchées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 bocaux

Νάτριο 4.4 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 1337.3 kJ / 319.6 kcal

Λιπαρά 21.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 26.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il suffit de peu pour créer de la magie 36 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 λεπτ.

Frittata Caprese

30 λεπτ.

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1ωρ. 45 λεπτ.

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Yogourt grec

11ωρ. 40 λεπτ.

Pancakes classiques

50 λεπτ.

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1ωρ. 25 λεπτ.

Bol nourrissant

55 λεπτ.

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25 λεπτ.

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6ωρ. 25 λεπτ.

Jus d'orange frais

5 λεπτ.

Crêpes vertes du jardin

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων