Συσκευές & Αξεσουάρ
Muesli énergisant
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
de noisettes, avec peau ou blanchies50 g
-
d'amandes, avec peau50 g
-
de noix de pécan50 g
-
de noix de cajou50 g
-
de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux100 g
-
de sucre roux60 g
-
de flocons d'avoine250 g
-
de graines de lin brun30 g
-
de graines de tournesol30 g
-
de canneberges déshydratées30 g
Διατροφή ανά 50 g
Θερμίδες
255.1 kcal /
1067.2 kJ
Πρωτεΐνη
6.2 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
3.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorridge végétalien aux fruits et à la cannelle
Keine Bewertungen
Shakshuka
50 Min
Brouillade rose
15 Min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
Keine Bewertungen
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 Std.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Keine Bewertungen
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 Min
Omelette brocoli-jambon
35 Min
Porridge à l'amande
10 Min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Crêpes au pavot et rhubarbe
55 Min
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
55 Min