Bœuf épicé aux poivrons rouges

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignon coupé en deux
50 g
de persil frais
3 - 4 brins
d'huile d'olive
30 g
de poivrons rouges coupés en morceaux
300 g
de tomate en dés, en conserve
100 g
de sel
1 c. à café
de sucre brun
10 g
de piment, sec, en flocons
2 pincées
de viande de bœuf, désossée
500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 244.1 kcal / 1021.1 kJ

Πρωτεΐνη 27.9 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

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