Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

4.8 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portions

Υλικά

garlic cloves unpeeled
2
cooking oil
15 g
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 pinch
water
1 tbsp
light soy sauce
1 tsp
ground white pepper
1 pinch
Chinese broccoli (kailan)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 186.6 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 317.4 kJ / 75.9 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stir Fry Bok Choy

15 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Naan Bread with Onion and Cumin

1ωρ. 30 λεπτ.

Köttbullar (Swedish Meatballs)

50 λεπτ.

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 λεπτ.

Southwest Quinoa

40 λεπτ.

Old Cucumber Soup

1ωρ. 15 λεπτ.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 λεπτ.

Apple Wild Rice

50 λεπτ.

Ibu Sambal

1ωρ. 15 λεπτ.

Superfood salmon salad

1ωρ. 5 λεπτ.

Rosemary meat pies

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων