Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

walnut, shelled
45 g
45 g hazelnut, skin on or blanched
oat flakes
85 g
oat milk
500 g
cinnamon, ground
½ tsp
salt
1 pinch
goji berry, dried
15 g
apple (any type) sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (προαιρετικό πεδίο) to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16.6 g

Θερμίδες 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Λιπαρά 20.4 g

Φυτικές ίνες 15.7 g

Υδατάνθρακες 85.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

We celebrate our UNIQUENESS 21 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola

Granola

55 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 godz.

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

30 min

Greek Yogurt

Greek Yogurt

11 godz. 40 min

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30 min

French Toast

French Toast

Brak ocen

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 godz.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1 godz. 15 min

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

5 min

Εμφάνιση όλων