Houmous aux poivrons

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de poivrons rouges grillés, en conserve
1 boîte de conserve
de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 conserve
de zeste de citron râpé
1 - 2 c. à soupe
de jus de citron
20 g
de cumin en poudre
1 c. à café
de sel
¼ de c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 321 kcal / 1341 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Légumes rôtis marinés

Légumes rôtis marinés

50 λεπτ.

Légumes farcis

Légumes farcis

1ωρ. 20 λεπτ.

Dal Makhani

Dal Makhani

9ωρ. 30 λεπτ.

Parmigiana al forno

Parmigiana al forno

1ωρ. 50 λεπτ.

Légumes Biryani

Légumes Biryani

50 λεπτ.

Purée de pommes de terre et de petits pois

Purée de pommes de terre et de petits pois

Καμία βαθμολογία

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)

1ωρ. 15 λεπτ.

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

Καμία βαθμολογία

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 λεπτ.

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

Καμία βαθμολογία

Riz aux asperges, brocoli et champignons

Riz aux asperges, brocoli et champignons

50 λεπτ.

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων