Houmous aux poivrons

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1341 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux légumes

1ωρ.

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 λεπτ.

Risotto aux poivrons

35 λεπτ.

Knöpflis au fromage

35 λεπτ.

Knöpflis à l’ail des ours

1ωρ.

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 λεπτ.

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1ωρ. 45 λεπτ.

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

30 λεπτ.

Hamburgers végétaliens

1ωρ.

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 λεπτ.

Croustade aux champignons

1ωρ. 15 λεπτ.

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων